Yogathérapie

Yogathérapie à clermont-ferrand

La yogathérapie est l’usage « santé » de méthodes et principes issus du yoga.

Sans se substituer à un traitement médical, elle utilise tous les outils du yoga dans le but d’améliorer l’état de santé, décrit par l’OMS comme « un état de complet bien-être physique, mental et social ne consistant pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité ».

Elle s’adresse à tous types de personnes, pratiquants de yoga réguliers ou novices.

La yogathérapie fait appel à différentes techniques telles que : la relaxation, la méditation, la visualisation, l’intention ; les postures (asanas) ; les respirations (pranayama)… et s’exerce dans le cadre d’un accompagnement individuel : la pratique proposée est adaptée à la demande et aux spécificités de chacun.e.

 

 

Des séances individuelles et personnalisées de Yoga dans un but thérapeutique. Accessibles à toutes et à tous quelque soit votre âge, votre état de santé et votre expérience ou non du yoga.

 

Une excellente façon de prendre en main sa santé et son bien-être à court et long terme!