Les étirements musculaires sont primordiaux pour préserver la qualité et les performances de vos muscles. Nous constatons en cabinet que peu de sportifs comprennent l’intérêt de l’étirement, la plupart des gens y voient un exercice fastidieux qu’ils se passent...
Si les sportifs professionnels s’intéressent tellement à l’ostéopathie, c’est que celle-ci peut intervenir auprès d’eux à plus d’un titre. Elle permet : – d’avoir une action préventive– de traiter certains déséquilibres– d’effectuer un suivi– de soulager des douleurs–...
Dans quels aliments trouve-t-on les glucides ? On trouve les glucides simples dans : le sucre, les fruits, le miel, les confitures, les gâteaux… On trouve les glucides complexes dans : les céréales (blé, maïs, riz…), les pâtes, le pain, les pommes de terre, les...
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