Ostéopathie et sportifs

Ostéopathie et sportifs

Si les sportifs professionnels s’intéressent tellement à l’ostéopathie, c’est que celle-ci peut intervenir auprès d’eux à plus d’un titre. Elle permet : – d’avoir une action préventive– de traiter certains déséquilibres– d’effectuer un suivi– de soulager des douleurs–...
Alimentation chez le sportif

Alimentation chez le sportif

Dans quels aliments trouve-t-on les glucides ? On trouve les glucides simples dans : le sucre, les fruits, le miel, les confitures, les gâteaux… On trouve les glucides complexes dans : les céréales (blé, maïs, riz…), les pâtes, le pain, les pommes de terre, les...