Les cours de la clinique des Salins
Des cours collectifs de qualité et en groupes réduits!
A la Clinique Paramédicale des Salins nous cherchons à vous porposer un large choix de cours, accessibles en présentiel dans notre salle.
L’objectif est de vous accompagner dans votre propre prise en charge de votre santé et de votre bien-être.
Yoga pré-natal
Pratique corporelle douce, basée sur les fondamentaux de la méthode DE GASQUET, l’approche posturo respiratoire.
Pour mieux vivre sa grossesse, se détendre, s’assouplir, mieux respirer pour son bien-être et celui de bébé, en pré-nat le travail est axé sur l’étirement et la respiration. L’objectif est de profiter au mieux de cette parenthèse de vie et d’appréhender plus facilement la récupération.
Warrior Yoga
La pratique du warrior yoga permet à la fois de travailler le renforcement, la souplesse, l’équilibre, favorise la concentration et calme le mental.
Le cours comprend un temps d’échauffement, un flow dynamique et une relaxation, entrecoupés d’explications et de temps pour répondre à vos questions sur la pratique.
Gym Post Partum
A partir du 11 Septembre 2023, découvrez le programme de Gym Post Partum élaboré par Mélanie Boudoux, notre professeur de Yoga certifiée Méthode De Gasquet et éducateur sportif.
En présentiel ou en visio, pratiquez sereinement des séances adaptées à la physiologie du post partum.
Vous avez la possibilité de venir seule, avec des amies et même avec votre bébé! Un moment de partage et de douceur pour prendre soin de vous et de lui.