Sophrologie

Sophrologie

LA Sophrologie pour une harmonie physique et mentale On parle de plus en plus de sophrologie mais cette discipline souffre d’un déficit chronique de communication. Ne sachant pas trop à quoi elle correspond, certains se représentent la sophrologie comme une doctrine...
Le yoga et la gymnastique médicale

Le yoga et la gymnastique médicale

Yoga : une gymnastique à visée médicale ? Une vision ayurvédique : Dans les chapitres relatifs à la prévention, la Caraka- samhità (Sütrasthàna, VII, 31-34) souligne les bienfaits des exercices physiques (dehavyâyâma). Il y est dit que la gymnastique rend léger,...