Yoga pré et post natal

Yoga pré et post natal

La volonté des femmes à rester active pendant leur grossesse, et les recommandations du ministère de la Santé ont amené Mélanie Boudoux à devoir s’occuper de femmes enceintes lors de coaching, ou de cours collectifs. Elle a fait le choix de suivre la formation...
Le Qi Gong, un art ancestral

Le Qi Gong, un art ancestral

Qi-gong un art énergétique ! Le Qi (Prononcé t’chi) Gong est un art énergétique issu de la civilisation chinoise. Sa traduction est : Travail (Gong) sur le souffle vital (Qi).             Il prend sa source, à la fois dans la mise en avant d’une circulation...
Le yoga et la gymnastique médicale

Le yoga et la gymnastique médicale

Yoga : une gymnastique à visée médicale ? Une vision ayurvédique : Dans les chapitres relatifs à la prévention, la Caraka- samhità (Sütrasthàna, VII, 31-34) souligne les bienfaits des exercices physiques (dehavyâyâma). Il y est dit que la gymnastique rend léger,...
Réflexologie et réflexothérapie

Réflexologie et réflexothérapie

La réflexothérapie est une méthode de santé « bien-être » et « mieux-être » accompagnant la gestion de la douleur ou les troubles fonctionnels liées au stress. Elle est différente de la Réflexologie de part les techniques utilisées. Une stimulation des zones réflèxes ...