Qi-gong un art énergétique !
Le Qi (Prononcé t’chi) Gong est un art énergétique issu de la civilisation chinoise. Sa traduction est : Travail (Gong) sur le souffle vital (Qi).
Il prend sa source, à la fois dans la mise en avant d’une circulation énergétique à travers le corps que propose la médecine traditionnelle chinoise, la philosophie taoïste et bouddhiste et une part de chamanisme.
Les premières traces du Qi Gong remontent à environ 25 siècles. Cette antériorité montre la solidité et la cohérence de cette discipline toujours présente et pouvant répondre à l’ensemble de nos déséquilibres.
Le corps, le mouvement et la posture
Le corps (Mouvements et postures), le souffle (Inspiration, expiration) et l’intention (Présence, conscience) sont les ingrédients qui fondent sa pratique.
S’appuyant sur les concepts propres à la civilisation chinoise que sont : Le Yin /Yang, les 5 éléments, les méridiens (Trajets énergétiques), etc…. Le Qi Gong propose des enchaînements, des postures, des éducatifs de fond, de la méditation de pleine conscience… Comme art il s’ouvre à chacun sans pré requis.
Etre avec sa respiration naturelle, se détendre profondément, fluidifier ses mouvements, assouplir son corps, dynamiser sa structure, unifier sa posture, s’ancrer dans le présent, s’équilibrer dans les mouvements, coordonner son allure… sont autant d’axes de travail proposés en Qi Gong.
Le Qi-gong pour se preserver
Le Qi Gong est un temps de réparation de soi si peu que l’on devienne actif de sa bonne santé. Il a son mot à dire pour nos petits déséquilibres comme face à des préoccupations plus importantes. C’est une aide précieuse au quotidien, un ami sur lequel on peut compter.
Quels sont les cours de Qi Gong et comment s’inscrire ?
Bonjour,
Pour vous inscrire aux cours, il suffit d’aller sur la page » Rendez-vous et contact ». Vous devez choisir ensuite « Qi Qonq » dans la liste des services et choisir votre jour de début.
Cordialement,
L’équipe de la clinique